ずぼらダイエット　肝臓温めるだけダイエットとは？カイロ、茶節、ごろ寝の３つのずぼらダイエット方法とは？

ずぼらしてダイエットできる方法ってあるんですよ。

その中身は、肝臓を温めるというものです。

茶節を飲んだり、ごろ寝をするだけでダイエットできるのです。

一体どのようにしてそんな楽なダイエットができるのでしょうか？

温めるだけでダイエットできる体の部分とは？

温めてダイエットできるという体の部分は、肝臓です。基礎代謝する他の臓器の中で1位なのが、  肝臓で２７％なのです。  肝臓を温めることにより、基礎代謝を向上させるため、肝臓の働きを高めて   痩せることができるのです。

そのダイエット方法とは！？

３つの方法を指南していただきました。

①ダイエットするためには、カイロを肝臓の辺りに貼る  

服の上から普通に貼るカイロを貼っておくと、肝臓の機能を向上させることができるのです。  

②鰹節をたっぷり入れた、茶節という、味噌汁を毎日飲む  

鰹節と、味噌を入れ、緑茶を注いだら、茶節の出来上がり  二日酔いの予防にもなります。   アディポネクチンという、ヒスティジンというものが含まれていて、ダイエットのために効果的なのです。  

③食後にごろ寝する

正しくごろ寝しないと痩せれないのでしょうか？なんと、頭と、足を２０～３０ｃｍ上にすることで、普段の生活での、血液が肝臓に流れる量があり、肝臓への血液量は、歩いている時１００、座っている時１６０、ごろ寝している時（頭と足を上げて）２００という結果がありました。  

更に、右わきをしたにすると、究極の基礎代謝向上になるのです。  ごろ寝は、１５分以内に行うことが大切なのです。３０分後では、糖が体内に吸収されるのです。  食後すぐに、１５分以内に、ごろ寝をして、右わきを下にするのがベストです。

関連ツイートの紹介

山川でよく飲まれている「茶節」という飲み物。かつお節と味噌をカップに入れて、そこにお茶やお湯を入れてよくかき混ぜれば出来上がり。簡単に作れるし、元気がでるわ。

— いぶすき夢美 (@ibusukiyumemi) 2016年6月13日

疲れた体に
茶節はいかがですか。 https://t.co/svqd4ts5Ev

— 南薩地域地場産業振興センター (@nansatsujiba) 2016年6月12日

最近茶節始めたけど普通の味噌汁よりお腹いっぱいになる感じがしておすすめ。お椀に味噌汁(大さじ１～お好み)、ねぎ、鰹節(重要！)、あとは卵とか麩とかワカメとかいれなかったり入れたり…に熱い緑茶を注いでかき混ぜたら出来上がり✋

— いえ (@toukenie) 2016年6月14日

あら、緑茶と味噌汁って相性良い！飲んだ後にゴクゴク飲みたい…と思って調べたら、なんと鹿児島の郷土料理としてあった！「茶節」というらしい！https://t.co/KFIJmea3Tt茶節
お椀に匙1杯の味噌と鰹節をいれて緑茶を注ぐだけ。こ、好みのセンス❤️

— クサカアキラ@7/2フェスF (@Akira_Kusaka) 2016年6月2日

ひるたつで紹介された　ユーグレナで痛風も治る？ドラゴンボールの仙豆と同じ？

情熱大陸　片付けコンサルタントの近藤麻理恵さん　年末の人生を変える大片付け　ときめきは、Spark joy

（まとめ）

茶節って一度試してみたいですよね。ずぼらしてダイエットするのが理想なので、いろんなずぼらダイエットにチャレンジしてみるといいのかも知れません。