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ずぼらダイエット 肝臓温めるだけダイエットとは?カイロ、茶節、ごろ寝の3つのずぼらダイエット方法とは?

time 2015/12/26

ずぼらダイエット 肝臓温めるだけダイエットとは?カイロ、茶節、ごろ寝の3つのずぼらダイエット方法とは?

ずぼらしてダイエットできる方法ってあるんですよ。

 

その中身は、肝臓を温めるというものです。

 

茶節を飲んだり、ごろ寝をするだけでダイエットできるのです。

 

一体どのようにしてそんな楽なダイエットができるのでしょうか?

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温めるだけでダイエットできる体の部分とは?

 

温めてダイエットできるという体の部分は、肝臓です。基礎代謝する他の臓器の中で1位なのが、  肝臓で27%なのです。  肝臓を温めることにより、基礎代謝を向上させるため、肝臓の働きを高めて   痩せることができるのです。

 

そのダイエット方法とは!?

 

3つの方法を指南していただきました。

 

①ダイエットするためには、カイロを肝臓の辺りに貼る  

 

服の上から普通に貼るカイロを貼っておくと、肝臓の機能を向上させることができるのです。  

 

②鰹節をたっぷり入れた、茶節という、味噌汁を毎日飲む  

 

鰹節と、味噌を入れ、緑茶を注いだら、茶節の出来上がり  二日酔いの予防にもなります。   アディポネクチンという、ヒスティジンというものが含まれていて、ダイエットのために効果的なのです。  

 

③食後にごろ寝する

 

正しくごろ寝しないと痩せれないのでしょうか?なんと、頭と、足を20~30cm上にすることで、普段の生活での、血液が肝臓に流れる量があり、肝臓への血液量は、歩いている時100、座っている時160、ごろ寝している時(頭と足を上げて)200という結果がありました。  

更に、右わきをしたにすると、究極の基礎代謝向上になるのです。  ごろ寝は、15分以内に行うことが大切なのです。30分後では、糖が体内に吸収されるのです。  食後すぐに、15分以内に、ごろ寝をして、右わきを下にするのがベストです。

 

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(まとめ)

茶節って一度試してみたいですよね。ずぼらしてダイエットするのが理想なので、いろんなずぼらダイエットにチャレンジしてみるといいのかも知れません。

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